Как приготовить капустную вермишель?
За последние 10 дней горячие темы и горячий контент во всем Интернете были в основном посвящены здоровому питанию, домашним блюдам и быстрым рецептам. Вермишель из молодой капусты, как простое и вкусное блюдо домашнего приготовления, полюбилась многим. В этой статье подробно рассказывается, как приготовить вермишель из молодой капусты, и приводятся соответствующие структурированные данные, которые помогут вам легко освоить рецепт этого блюда.
1. Подготовка ингредиентов для детской капустной вермишели

Для приготовления капустной вермишели необходимы следующие ингредиенты:
| Название ингредиента | Дозировка |
|---|---|
| Детская капуста | 1 штука (около 300 г) |
| фанаты | 50 г |
| чеснок | 3 лепестка |
| имбирь | 1 маленький кусочек |
| легкий соевый соус | 1 столовая ложка |
| Устричный соус | 1 чайная ложка |
| соль | Соответствующая сумма |
| пищевое масло | Соответствующая сумма |
2. Шаги по приготовлению капустной вермишели
1.Подготовьте ингредиенты: Молодую капусту промойте и нарежьте на кусочки подходящего размера; замочите вермишель в теплой воде до мягкости, слейте воду и отложите в сторону; измельчить чеснок и имбирь.
2.приправа для жарки: Нагрейте масло в сковороде, добавьте измельченный чеснок и имбирь, обжаривайте на слабом огне до появления аромата.
3.Жареная молодая капуста: Добавьте молодую капусту и быстро обжарьте, помешивая, на сильном огне, пока молодая капуста не станет мягкой.
4.Присоединяйтесь к фанатам: Положите замоченную вермишель в кастрюлю и равномерно обжарьте, помешивая, с молодой капустой.
5.приправа: Добавьте легкий соевый соус, устричный соус и соль, продолжайте жарить, пока все ингредиенты не станут равномерными по вкусу.
6.Вынуть из горшка: Жарьте, помешивая, пока вермишель не станет прозрачной, а молодая капуста не будет полностью готова, затем выключите огонь и подавайте на тарелке.
3. Пищевая ценность капустной вермишели
Вермишель из молодой капусты не только вкусна, но и имеет богатую пищевую ценность:
| Информация о пищевой ценности | Содержание (на 100 г) |
|---|---|
| тепло | Около 80 ккал |
| белок | 3 грамма |
| толстый | 2 грамма |
| углеводы | 12 грамм |
| пищевые волокна | 2 грамма |
| Витамин С | 15мг |
4. Советы
1.Выбор фанатов: для лучшего вкуса рекомендуется использовать вермишель из маша или вермишель из сладкого картофеля.
2.Управление огнем: при жарке молодой капусты используйте сильный огонь, чтобы овощи оставались хрустящими и нежными.
3.Советы по приправам: по своему вкусу вы можете добавить необходимое количество перца чили или уксуса, чтобы усилить вкус.
4.Сохранить метод: Если вам необходимо сохранить его, рекомендуется хранить его в холодильнике и употребить как можно скорее.
5. Резюме
Вермишель из молодой капусты – простое, питательное блюдо домашнего приготовления, подходящее для занятых современных людей. Я полагаю, что благодаря введению в этой статье вы освоили способ приготовления этого блюда. Вы также можете попробовать его на выходных или в свободное время и подарить своей семье полезное и вкусное угощение!
Проверьте детали
Проверьте детали